[Share] yang sulit diubah..:p

Hasil membaca buku dengan judul The Miracle of Enzyme (Hiromi Shinya, MD), dan hasil ngobrol (ceting lebih tepatnya), dengan emak hebat nan populer, jadilah tulisan ini dibuat juga sebagai pengingat bahwa saya berusaha berubah, yak mengubah pola hidup saya dan keluarga, Devan dan si Ayah

Kalo  diceritain pola makan saya, lumayan cukup berantakan, hihih, pagi kalo lagi rajin bikin sarapan sehat, bawa roti isi tuna mayo dan daun selada, atau sekedar nasi goreng sosis, buat si ayah juga. Kalo lagi malas, sarapan di kantor macam gorengan pake sambal kacang (asli, ini ga sehat tapi ni'meh banget, hihi).
Siang, makan seadanya yang didapat hari itu, tapi seringannya makan gak sehat, daging2an semisal sate, sop buntut, steak, jaranggg banget makan sayuran.
Malem sampe rumah, makan makanan buatan ART, yang ini masih lumayan, karena sebelum berangkat kantor di pagi hari, sudah wanti2 lebih dahulu sama ART untuk menyelipkan sayuran dalam menu makan malam.

Nah, kalo wiken lebih kacau lagi, pengakuan dosa neh, saya malas banget masak *jadimalu*, bukan karena gak bisa, tapi punya kebiasaan jelek menggantungkan urusan masakan sm ART, dan kebeneran ART saya masaknya enak, dan kami seringnya cocok daripada nggak, jadilah begitu Terkadang, kalo pas-pasan lagi pergi keluar ketika wiken, pastinya makan diluar dengan makanan yang lagi diinginkan hari itu, tetapi seringnya seafood, sebangsa udang, cumi, kepiting, kerang2an oh how I love seafood , saya sanggup menghabiskan seporsi kepiting lada hitam dengan ukuran jumbo sendirian, kerang dara rebus 2 porsi, atau bahkan hampir 10 tusuk udang bakar kecapnya D'cost, sampe sering diledek teman2, "enak juga ya Win, makan sebanyak itu badan mah masih tetap langsing, wakakaka...tapi yaa gak heran terakhir general check up 1.5 tahun lalu, tingkat kolesterol saya 245mg, gak tau sekarang ini berapa indexnya, karena saya belum general check up lagi, kacauuuu...nahh tapi anehnya udah tau kalo ada yang gak beres sama tubuh ini, masih aja cuek ga berubah atau diet kolesterol.

Entahlah sulit banget mau berubah, terkadang saya merasa sehat2 saja, saya merasa masih sempat olahraga seminggu 2x, hiphop dan taebo, saya merasa belum ada keluhan yang berat selain pusing kalo abis "makan enak", saya merasa selalau minum air putih di kantor selama 10 jam sebanyak 1.5 L, dan perasaan-perasaan lainnya yang lebih berupa ke arah mencari pembenaran yang semu...hmmmm

Waktu ultah ke 31 Feb lalu, salah satu resolusi yang terpikirkan adalah menjadi Vegetarian, tapi  seiring waktu niat itu luntur berbarengan dengan makanan2 enak yang saya telan hampir setiap harinya, ckckckck, kapan insafnyaaa...

Setelah dapet info tentang buku ini dari sini, hehehe, sayapun langsung membelinya kemarin siang, dan ngebut baca td malem sampe tadi pagi, saya resapi tiap tulisan, saya maknai artinya sambil diskusi dengan si Ayah di perjalanan kantor tadi pagi, walhasil baru berhasil diskusi untuk sepertiga halaman, tadi pagi langsung tercetus begitu saja, saya mau mengurangi daging dan seafood, sebelum akhirnya menjadi vegan sejati, ini mah masih lamaaa, wkwkwkwkw, ya minimal ngurangin dulu deh...

Saya masih belum tahu apakah saya mampu, tetapi saya akan berusaha....Bismillah...dan makan siang tadi, menu saya hanya sup sayuran (kentang, wortel, buncis), aslinya ada dagingnya, dan saya sisihkan semua dagingnya + tahu tempe bacem, ditutup dengan buah potong dan 2 gelas air putih, ahhh bangga banget rasanya...lebayyy, yah minimal ini awal perjalanan saya berikutnya dalam memperbaiki pola makan saya...dan semoga bukan cuma jadi sekedar niat atau resolusi seperti bagian keinsafan saya untuk tidak hidup boros, hehehehehe...saya akan tetap lanjutkan pola hidup yang menurut saya sudah baik seperti kebiasaan minum air putih dan berolahraga...amiinnn

*ket foto: kepiting lada hitam oleh2 ayah dari Balikpapan, yang lagi dipanasin di wajan